Taim yu laik baim 'knee tape', wanpela askim we planti manmeri i save askim em long ol 'with' we i stap. Olsem wanpela saplaia bilong 'knee tape', mi klia long bikpela samting bilong givim stretpela infomesen long helpim ol kastoma long mekim ol gutpela disisen. Insait long dispela blog post, bai mi toktok long ol kain kain bikpela bilong 'knee tape' we yu ken baim na bilong wanem ol kain kain bikpela bilong en i ken stret long ol kain kain nid.
Ol Komon Widths bilong Knee Tape
Knee tape i stap long kain kain bikpela bilong en bilong inapim ol kain kain aplikesen na laik bilong yusa. Ol bikpela bilong en i save pundaun namel long 1 ins (2.54 cm) na 4 ins (10.16 cm). Yumi ken lukluk gut long olgeta wan wan bilong ol dispela bikpela na ol wok bilong ol.
1 - Ins Width
Wanpela 1 - ins waid ni tep em i liklik opsen we i save stap. Dispela bikpela em i gutpela long mekim stretpela 'taping', olsem makim ol 'tendon' o 'ligament' klostu long skru. Em i gutpela tu long givim moa sapot long ol liklik eria o long wokim ol gutpela 'taping patterns'. Olsem, ol etlit husat i mas pasim wanpela tendon we i save kisim bagarap, ol i ken painim olsem wanpela 1 - ins tep em i gutpela samting tru. Sotpela bikpela bilong en i mekim na ol i ken putim gut na ol i ken isi long tanim long ol kompleks anatomi bilong skru.
2 - Ins Width
2 - ins bikpela em ating nambawan samting bilong sapotim skru. Em i save givim gutpela balens namel long 'coverage' na 'flexibility'. Dispela bikpela inap long karamapim bikpela hap bilong skru taim yumi skelim wantaim 1 - ins tep, na dispela i givim gutpela sapot. Em i gutpela long mekim kain kain wok, stat long yusim long olgeta de bilong ol manmeri i gat liklik hevi long skru i go inap long ol wok bilong spots. Olsem, ol rana o ol manmeri i save ron long baiskol husat i laik stopim pen long skru bilong ol long taim bilong eksasais bilong ol, planti taim ol i save makim 2 - ins skru tep. Ol i ken pasim long skru bilong skru bilong givim strong na i no pasim muvmen tumas.
3 - Ins Width
Wanpela 3 - ins waid ni tep i save givim bikpela karamapim moa yet. Planti taim ol i save yusim dispela taim bikpela hap bilong skru i nidim sapot, olsem taim ol i kisim bikpela bagarap o long ol manmeri i gat bikpela skru join. Dispela bikpela em i gutpela long ol etlit husat i save insait long ol spot we i gat bikpela - impak olsem soka o basketbol, we ol skru i save kisim bikpela hevi. Tep we i bikpela moa inap long helpim long tilim presa i go long skru gut, na daunim hevi bilong kisim bagarap moa.
4 - Ins Width
4 - ins bikpela em i nambawan opsen we i stap. Em i save givim bikpela 'coverage' na ol i save yusim long 'post - injury rehabilitation o long ol manmeri i gat bikpela skru join. Dispela bikpela inap long givim bikpela sapot na stebiliti, tasol em inap tu long pasim yu long muv. Planti taim ol i save yusim aninit long stia bilong wanpela 'physical therapist' o 'sports trainer' long taim bilong 'recovery process'.
Ol samting yu mas tingim taim yu makim bikpela bilong en
Taim yu laik baim bikpela bilong 'knee tape', yu mas tingim sampela samting.
As bilong yusim
Namba wan as na yu nidim 'knee tape' em i bikpela samting long makim bikpela bilong en. Sapos yu yusim long helpim liklik taim long ol wok bilong yu long olgeta de, wanpela 2 - ins tep i ken inap. Tasol, sapos yu wok long kamap orait long bagarap long skru bilong yu o yu wok long insait long ol spot we i gat bikpela - impak, wanpela bikpela tep olsem 3 o 4 ins em i gutpela moa.
Sais bilong skru
Sais bilong skru bilong yu tu i bikpela samting. Ol manmeri i gat bikpela skru ol i ken nidim bikpela tep bilong karamapim na sapotim gut. Taim yu skelim mak bilong skru bilong yu, dispela inap helpim yu long mekim gutpela disisen.
Laik bilong yu yet
Sampela manmeri i ken laikim wanpela liklik tep bikos em i isi long yusim, tasol sampela i ken pilim gutpela moa long wanpela bikpela tep we i save karamapim moa. Ol samting yu bin laikim long bipo wantaim ol narapela narapela bikpela bilong 'knee tape' inap long senisim laik bilong yu yet.
Ol kain kain prodak bilong mipela
Olsem wanpela saplaia bilong 'knee tape', mipela i save givim planti kain 'knee tape' long inapim ol kain kain nid bilong ol kastoma bilong mipela. Maski yu wanpela etlit, wanpela man i save laikim fitnes, o wanpela husat i kisim bagarap long skru bilong em, mipela i gat stretpela tep bilong yu. Ol i wokim ol tep bilong mipela long ol gutpela - kwaliti samting we i save stap longpela taim, i save pulim win, na i no gat sik long en, na i save mekim gutpela na wok gut.
Mipela i klia olsem makim stretpela bikpela bilong 'knee tape' em i wanpela hatpela disisen. Long dispela as tim bilong ol saveman bilong mipela i stap oltaim long givim stia na bekim ol askim bilong yu. Mipela i bilip long givim gutpela sevis long ol kastoma na lukim olsem ol kastoma bilong mipela i amamas long ol samting ol i baim.
Impotens bilong gutpela 'knee tape'
Antap long makim stretpela bikpela, em i bikpela samting tu long tingim gutpela bilong 'knee tape'. Ol tep we i no gat gutpela - kwaliti i no inap long givim gutpela sapot, i ken bruk hariap, o i ken mekim skin i pen. Ol i wokim ol 'knee tapes' bilong mipela long inapim ol gutpela mak bilong kwaliti. Ol i wokim wantaim strongpela glu we i save mekim tep i stap gut taim yu muv, na ol samting i malumalum na isi long skin.
We yu ken painim moa infomesen
Sapos yu laik kisim moa save long ol kain kain bikpela bilong 'knee tape' na hau long makim stretpela wanpela bilong yu, yu ken go long websait bilong mipela o toktok wantaim kastoma sevis tim bilong mipela. Mipela i gat tu wanpela gutpela gaid long4-testsdfgsdfgdispela i givim moa infomesen long - dip infomesen long makim na yusim 'knee tape'.
Ritim mipela long baim na toktok wantaim mipela
Sapos yu laik baim 'knee tape' o yu gat sampela askim long ol prodak bilong mipela, mipela i laik strongim yu long toktok wantaim mipela. Tim bilong mipela i redi long helpim yu long painim gutpela 'knee tape width' bilong yu. Maski yu wanpela spots tim husat i laik kisim ol saplai o wanpela man o meri husat i nidim wanpela rol tasol, mipela i ken givim yu ol gutpela rot bilong stretim hevi.
Konklusen
Long pinisim, bikpela bilong 'knee tape' we yu ken baim em i stat long 1 ins i go inap 4 ins, na olgeta wan wan i gat ol gutpela samting na yus bilong en. Sapos yu tingim ol samting olsem as bilong yusim, sais bilong skru, na laik bilong yu yet, yu ken makim stretpela bikpela bilong skru bilong yu long inapim ol nid bilong yu. Olsem wanpela gutpela saplaia bilong 'knee tape', mipela i gat strongpela tingting long givim ol gutpela prodak na gutpela sevis long ol kastoma. Noken surik long kontektim mipela long kisim moa infomesen o long statim baim bilong yu.
Ol refrens
- Ol Spot Medisin Teksbuk long Knee Taping Tekniks
- Ol atikol long jenol long wok bilong ol kain kain 'knee tape widths'
- Ol Spesifikasen na Gaidens bilong Prodak bilong Man i wokim
